車中泊の騒音対策！快適な睡眠を実現する耳栓選び10選【2025年最新版】

車中泊の際に悩まされる騒音。夜間の車の走行音や、周囲の人々の声など、普段なら気にならない音でも、車中泊ではなかなか寝付けない原因となりますよね。こんな悩みを抱えている方にとって、耳栓はまさに必須アイテムです。

この記事では、車中泊でぐっすり眠るための耳栓の選び方から、2025年最新のおすすめ耳栓10選を厳選して比較レビューします。耳栓の選び方のコツや、最も効果的な耳栓とは何か、さらに実際に試してみた結果をお届けします。快適な睡眠を手に入れるための参考になること間違いなしです！

車中泊における耳栓選びの重要ポイント

車中泊のイメージ

車中泊を快適にするためには、耳栓選びが重要です。しかし、ただ耳栓を買うだけでは不十分。耳栓の種類や性能、フィット感など、いくつかのポイントを押さえることで、より効果的に騒音を軽減し、睡眠の質を向上させることができます。ここでは、車中泊における耳栓選びで最も大切な3つのポイントを解説します。

耳栓のタイプを選ぶ

耳栓にはさまざまなタイプがあり、それぞれの特徴を理解することが大切です。以下の4つのタイプから、自分に合ったものを選びましょう。

車中泊を前提にするなら、柔らかくフィット感が高いフォームタイプが最適です。横になったときにも圧迫感が少なく、寝返りを打っても外れにくい特長があります。

遮音性能の確認（NRR値）

耳栓の効果を最大化するために重要なのは、遮音性能です。遮音性能は「NRR（ノイズ・リダクション・レイティング）」という値で示され、数値が高いほど騒音を効果的にカットできます。車中泊では、例えばアイドリング中の車やトラックの音など、かなり大きな音が周囲に存在することがあります。NRR値が30以上の耳栓を選ぶことをおすすめします。

フィット感を重視

耳栓のフィット感も重要なポイントです。耳にぴったり合う耳栓を選ぶことで、音漏れを防ぎ、安眠を確保できます。耳のサイズや形状は人それぞれ異なるため、いくつかの耳栓を試してみると良いでしょう。

車中泊に最適な耳栓10選の比較

それでは、実際におすすめの耳栓10選を紹介します。それぞれの耳栓の特徴を比較し、車中泊に最適な耳栓を選んでください。

車中泊の騒音対策に関するよくある質問

Q1: 車中泊で騒音が気になって眠れない場合、最初に試すべき耳栓は？

車中泊の騒音を軽減するためには、遮音性能が高く、フィット感も抜群の耳栓が必要です。初めて耳栓を試す場合、ハワードレイト ファームフィットや、手軽に試せるダイソー耳栓がオススメです。

Q2: どの耳栓が最も寝返りを打っても外れにくいですか？

寝返りを打っても外れにくい耳栓としては、ハワードレイト ファームフィットやイアーウィスパーが特に高評価です。フィット感が良好で、耳から外れる心配が少ないです。

車中泊やクルマ旅は楽しいですぞ！

本記事では、車中泊の知識的なお話しをさせていただきました。

実は、私は趣味で日本各地を気ままにクルマ旅しているのですが、実際に現地に行った人しかわからない情報を無料で公開しています。

私が実際に日本各地を車中泊で巡ったときの体験談やその場所のレポートが見たい方は下記のURLに一覧で公開していますので、車中泊や地域の情報などが知りたい方はそちらをご覧いただければと思います！

クルマ旅を見に行く(●´□`)

また、インスタやYOUTUBEなんかもやってますので、そちらも合わせてご覧いただいて、面白いなとかもっと知りたいななんて思ったらフォローやチャンネル登録してもらえると嬉しいです。

Instagramを見に行く

まとめ

車中泊を快適にするためには、耳栓選びが欠かせません。騒音をカットし、快適な睡眠を得るためには、遮音性能、フィット感、寝返り時の外れにくさなどを重視しましょう。特に、ハワードレイト ファームフィットやハワードレイト エクストリームは高い評価を受けており、車中泊での安眠をサポートしてくれる最強アイテムと言えます。

耳栓選びに迷ったら、まずは自分に合ったフィット感を見つけ、試してみることをおすすめします。