災害時の車中泊避難で命を守る！支援物資を確実に受け取るための5つの管理術

災害が起きたとき、あなたは本当に支援物資を受け取れると思いますか？実は、車中泊避難を選んだ多くの人が、避難所にいないために食料や水、日用品などの支援物資を受け取れず、孤立してしまう深刻な事態に直面しています。2024年の能登半島地震でも、2016年の熊本地震でも、車中泊避難者の6割以上が「情報が届かない」「物資がもらえない」という問題を抱えていました。でも、正しい知識と準備があれば、車中泊避難でも安全に、そして確実に支援を受けることができるんです。

なぜ車中泊避難者は支援物資を受け取れないのか？

災害が発生したとき、多くの人が車中泊避難を選ぶ理由は明確です。大きな余震への不安、避難所でのプライバシーの欠如、ペットとの同居、そして集団生活への心理的な負担。これらの理由から、熊本地震では避難者の約6割が車中泊を経験しました。2024年の能登半島地震でも、同様の状況が見られたのです。

しかし、車中泊避難には大きな落とし穴があります。それは支援物資の配布システムから外れてしまうということです。自治体が行う支援物資の配布は、基本的に避難所を拠点として行われます。避難所に登録していない車中泊避難者は、名簿に載らず、どこにいるのかも把握されません。結果として、食料、水、医薬品、衛生用品などの必需品が届かないまま、孤立してしまうケースが後を絶ちません。

内閣府の調査によると、災害関連死の多くが避難所以外の場所で発生しています。特に在宅避難者や車中泊避難者は、適切な支援を受けられず、健康を害するリスクが高いことが明らかになっています。この深刻な課題を受けて、内閣府は2024年6月に「在宅・車中泊避難者等の支援の手引き」を策定し、全国の自治体に車中泊避難者への適切な支援体制の構築を求めています。

自治体が進める車中泊避難者の支援体制とは？

最近では、車中泊避難の現実を踏まえた自治体の取り組みが増えています。千葉市では、民間企業と協定を締結し、災害時に車中泊避難場所を指定する取り組みを進めています。これにより、車中泊避難者を特定の場所に集約し、支援物資の配布や情報提供を効率的に行う体制を整えているのです。

新潟市も2025年2月に車中泊避難に関するガイドラインを更新し、やむを得ず車中泊避難を選択する市民のために、注意事項や事前対策を周知しています。また、公共施設の駐車場を災害時の車中泊可能場所として指定する動きも全国的に広がっています。

さらに注目すべきは、物資調達・輸送調整等支援システム（B-PLo）の運用開始です。2025年4月から本格稼働したこのシステムは、国、地方公共団体、民間事業者が物資の調達・輸送情報をリアルタイムで共有できる仕組みです。能登半島地震での課題を踏まえて機能が大幅に強化され、車中泊避難者を含むすべての被災者に、より迅速に支援物資が届くよう設計されています。

民間企業の協力も欠かせません。大網白里市では、2025年1月25日に株式会社ガス会社との間で「災害時における物資の供給及び施設等に関する協定」を締結しました。この協定により、大規模災害が発生した際には、食料品や日用品などの物資供給、車中泊避難場所等の施設提供が迅速に行われる体制が整いました。このような官民連携の取り組みは、被災者支援の大きな力となっています。

支援物資を確実に受け取るための事前準備

車中泊避難を選択する可能性がある方は、事前の準備が生死を分けると言っても過言ではありません。まず最も重要なのは、お住まいの自治体が指定する車中泊避難場所を事前に確認しておくことです。多くの自治体では、公式ウェブサイトや防災アプリで情報を公開しています。

次に、避難時には必ず避難所で名簿登録を行いましょう。車中泊避難を選ぶ場合でも、最寄りの避難所に足を運び、自分の居場所と連絡先を登録することで、支援物資の配布情報や災害関連情報を確実に受け取ることができます。この登録は、自治体が被災者数を把握し、適切な量の支援物資を調達するためにも極めて重要です。

車に常備しておくべき72時間サバイバルキットも準備しましょう。被災直後の72時間は、救援物資が届かない可能性が高い時間帯です。この期間を自力で乗り切るために、飲料水（1人1日3リットル×3日分）、非常食、簡易トイレ、懐中電灯、ラジオ、モバイルバッテリー、救急セット、マスク、消毒液などを車に常備してください。

また、ガソリンは常に半分以上を保つ習慣をつけましょう。災害時にはガソリンスタンドが営業停止する可能性があり、車のエアコンや充電機能を使えなくなってしまいます。満タンにしておくことで、暖房や冷房、スマートフォンの充電など、車の機能を最大限活用できます。

車中泊避難で健康を守りながら支援を受ける方法

車中泊避難の最大のリスクは、エコノミークラス症候群です。狭い車内で長時間同じ姿勢を取り続けることで血栓ができ、最悪の場合は命に関わります。熊本地震では、エコノミークラス症候群により複数の方が亡くなられました。この悲劇を繰り返さないためにも、予防対策は必須です。

予防の基本は、こまめに車外に出て体を動かすこと。2〜3時間ごとに車から降りて、5〜10分程度の軽いストレッチや散歩を行いましょう。特にふくらはぎのマッサージは効果的です。また、1日1リットル以上の水分摂取を心がけてください。トイレを気にして水分を控える方が多いですが、これは血栓形成のリスクを高めます。

車内での就寝環境も工夫が必要です。可能な限りシートをフラットにし、足を心臓より高い位置に保てるよう、クッションや荷物で調整しましょう。着圧ソックスの着用も推奨されています。トヨタ自動車が公開している「車中泊避難ヘルプBOOK」には、車種別の最適なシートアレンジ方法が詳しく記載されており、参考になります。

定期的に避難所を訪れることも忘れずに。車中泊避難を続ける場合でも、1日1回は避難所に足を運び、支援物資の受け取り、最新情報の入手、健康チェックを受けることをお勧めします。避難所には保健師や医師が常駐していることが多く、体調の変化を早期に発見できます。

支援物資を効率的に管理するテクニック

支援物資を受け取った後の管理も重要です。車内は限られたスペースしかないため、物資の整理整頓が快適な避難生活の鍵となります。まず、物資は種類別に分類し、透明な袋やケースに入れて保管しましょう。食料品、衣類、衛生用品、医薬品などをラベリングすることで、必要なときにすぐに取り出せます。

食料品については、賞味期限の短いものから消費する「先入れ先出し」の原則を守りましょう。特に夏場は車内温度が高温になるため、傷みやすい食品は早めに消費するか、クーラーボックスで保管します。冬場は逆に凍結の心配があるため、飲料水の保管場所には注意が必要です。

車内を清潔に保つことも忘れずに。ウェットティッシュやアルコール消毒液を使って、定期的に手指や車内の清掃を行いましょう。ゴミは密閉できる袋に入れ、避難所のゴミ集積所に定期的に捨てに行きます。感染症予防のためにも、衛生管理は徹底してください。

限られた支援物資を有効活用するためには、家族間での情報共有も大切です。誰がどの物資を持っているか、何が不足しているかを常に把握しておくことで、無駄な重複や不足を防げます。スマートフォンのメモアプリなどを活用して、物資リストを作成するのも良い方法です。

初心者が必ずぶつかる「トイレ問題」の現実的な解決策

車中泊避難で最も深刻なのは、実はトイレ問題です。これは誰もが直面する現実的な課題なのに、あまり語られることがありません。熊本地震の調査では、車中泊避難者の約7割が「トイレに行くのが嫌で水分を控えた」と回答しています。この行動がエコノミークラス症候群のリスクを高めるのです。

まず知っておくべきは、携帯トイレは最低でも1日5回×7日分×家族人数分を用意するということです。「3日分でいいでしょ？」と思うかもしれませんが、実際には1週間以上車中泊避難が続くケースも珍しくありません。また、ストレスや不安でトイレの回数が増えることも考慮すべきです。

携帯トイレには大きく分けて2種類あります。ビニール袋型の簡易タイプと、組み立て式のポータブルトイレです。ビニール袋型は場所を取らず安価ですが、使用時の姿勢が不安定で高齢者には厳しいです。一方、組み立て式ポータブルトイレ（3,000円〜5,000円程度）は、座って用を足せるため快適ですが、使用後のゴミの量が増えます。

実際の使用で困るのは、使用済みの携帯トイレの保管場所です。においが気になるため、二重にビニール袋で密閉し、車外のトランクか、車内なら密閉容器に入れて保管します。避難所には通常、使用済み携帯トイレ専用のゴミ箱が設置されるので、毎日捨てに行くのがベストです。

もう一つの現実的な問題は、夜間のトイレです。女性や子どもが一人で夜中に仮設トイレに行くのは防犯上のリスクがあります。この場合、家族の誰かが必ず付き添うか、車内で携帯トイレを使用する方が安全です。車内で使用する際は、後部座席にカーテンや目隠しを設置し、プライバシーを確保しましょう。

夜が怖い？車中泊避難での安全確保と目隠しの実践テクニック

夜間の車中泊避難で最も不安なのは、外から車内が見えてしまうことと、周囲の人の動きです。特に女性や子どもがいる家族にとって、この不安は深刻です。

目隠しは災害発生前から準備しておく必須アイテムです。フロントガラスには吸盤付きサンシェード、サイドウィンドウには専用のカーテンまたはポップアップ式サンシェードを使います。予算がない場合は、100円ショップの銀マットを窓のサイズにカットして使うことも可能です。ただし、銀マットは見た目があまり良くないので、黒い布や大判のタオルで覆うと良いでしょう。

実は、目隠しには防犯以外にも重要な役割があります。夏場は日差しを遮って車内温度の上昇を防ぎ、冬場は外気の冷たさを遮断して保温効果を高めます。JAFの実験では、サンシェードがない車は真夏の直射日光で車内温度が51℃まで上昇しますが、サンシェードを使用すると約10℃も低くなることが分かっています。

夜間の安全対策としては、必ずドアをロックし、車の施錠音や点滅灯を小さく設定しておきましょう。多くの車種では、取扱説明書に記載されている方法でカスタマイズできます。また、人通りが多い場所に駐車することも重要です。人目がある方が逆に安全なのです。人気のない場所は避けましょう。

万が一、不審者に遭遇した場合に備えて、車のキーはすぐにエンジンをかけられる位置に置き、携帯電話は手の届く場所に充電しておきます。緊急時にはためらわず110番通報し、周囲の車にも助けを求めましょう。

家族構成別！実際に役立つ車中泊避難プラン

家族構成によって、車中泊避難の戦略は大きく変わります。ここでは実践的なプランをご紹介します。

乳幼児がいる家族の場合、最大の課題は泣き声や生活音です。避難所では周囲に気を使い過ぎてストレスになるため、車中泊を選ぶ家族が多いです。ただし、5人乗りの乗用車で大人2人+子ども1人が限界です。それ以上の人数なら、2台の車を使うか、避難所とのハイブリッド型（昼間は避難所、夜だけ車中泊）を検討しましょう。

授乳やおむつ替えは車内で行えますが、使用済みおむつの保管が課題です。においを防ぐため、専用の防臭袋（BOS袋など）を多めに準備し、毎日避難所のゴミ集積所に捨てに行きます。また、哺乳瓶の消毒には消毒液を使う方法が便利です。水が限られる状況では、使い捨ての哺乳瓶も検討しましょう。

小学生の子どもがいる家族は、子どもの退屈対策が重要です。長期間の車中泊では、トランプ、塗り絵、タブレット端末など、音が出ないで遊べるものを準備します。ただし、タブレットは充電が必要なので、モバイルバッテリーやポータブル電源も必須です。

高齢者がいる家族の最大の課題は、車の乗り降りとエコノミークラス症候群のリスクです。高齢者は血栓ができやすいため、2〜3時間ごとに必ず車外に出て、5〜10分程度の散歩やストレッチを行いましょう。また、車高が低い車種は乗り降りが大変なので、可能であれば車高の高いミニバンやSUVを選ぶか、避難所での生活を優先します。

持病がある高齢者の場合、お薬手帳と最低2週間分の薬は必ず携帯してください。災害時は病院が混雑し、すぐに診察を受けられない可能性があります。また、定期的に血圧を測れるよう、家庭用血圧計も車に常備しておくと安心です。

ペットがいる家族は、ペット用の防災グッズ（フード、水、トイレシート、リード、クレート）を最低1週間分準備します。車内でペットが快適に過ごせるよう、普段から車に慣れさせておくことも大切です。また、ペット同伴可能な車中泊避難場所を事前に確認しておきましょう。

これが知りたかった！避難所との連携を成功させる具体的手順

車中泊避難で孤立しないためには、避難所との連携が絶対に必要です。しかし、「具体的にどうすればいいの？」と迷う人が多いのが現実です。

まず、避難所に到着したら必ず受付で名簿登録を行います。この時、「車中泊避難をする予定です」とはっきり伝えてください。自治体によっては、車中泊避難者専用の名簿を作成しているところもあります。登録時には、氏名、連絡先、車のナンバー、駐車場所、家族構成、アレルギーや持病の有無などを記入します。

登録後、避難所スタッフから配布物資の受け取り時間や健康チェックのスケジュールを教えてもらえます。通常、支援物資の配布は1日2〜3回（朝・昼・夕）行われますが、車中泊避難者が避難所に来られない時間帯もあるため、最低でも1日1回は避難所を訪問し、物資を受け取るようにしましょう。

実際の避難所では、掲示板に最新情報が貼り出されます。給水車の到着時間、入浴支援の情報、医療班の巡回予定、ボランティアの支援内容などです。スマートフォンで写真を撮っておくと、後で確認できて便利です。

避難所には通常、保健師や看護師が常駐しています。体調に少しでも異変を感じたら、すぐに相談してください。特に、足のむくみ、息切れ、胸の痛みはエコノミークラス症候群の初期症状です。「こんなことで相談してもいいのかな？」と遠慮せず、早めに相談することが命を守ります。

また、避難所では炊き出しや温かい食事が提供されることがあります。車中泊避難者も受け取れるので、積極的に利用しましょう。温かい食事は栄養面だけでなく、精神的な安心感も与えてくれます。

通信ライフライン！携帯電話の充電と情報収集の実践術

災害時、携帯電話は命綱です。しかし、停電が続くと充電ができず、情報が途絶えてしまいます。車中泊避難では、この問題を自力で解決する必要があります。

最も基本的な方法は、車のシガーソケットからUSB充電することです。エンジンをかければ充電できますが、燃料の消費とアイドリング音が周囲への迷惑になることを考慮しましょう。深夜のアイドリングは避け、昼間に充電するのがマナーです。

より効率的なのは、モバイルバッテリー（容量20,000mAh以上）を2〜3個用意することです。災害前に満充電しておけば、スマートフォンを5〜7回程度充電できます。ただし、家族全員が使うとすぐになくなるため、充電は必要最低限にし、不要なアプリは閉じて省電力モードを活用しましょう。

本格的に備えるなら、ポータブル電源（容量500Wh以上）の購入を検討してください。3万円〜10万円と高額ですが、スマートフォンの充電だけでなく、電気毛布や扇風機、ノートパソコンなども使えます。ソーラーパネルと組み合わせれば、日中に充電できるため長期避難に対応できます。

情報収集の方法も重要です。災害時はインターネットが繋がりにくくなるため、ラジオ（電池式またはソーラー充電式）を必ず準備してください。AM/FMラジオでは、自治体の防災情報や最新のニュースが放送されます。スマートフォンのradikoアプリも便利ですが、通信量を消費するため、ラジオとの併用がベストです。

また、自治体の防災アプリや防災メールに事前に登録しておくと、プッシュ通知で重要な情報が届きます。LINE、Twitter（X）などのSNSも情報収集に役立ちますが、デマ情報も多いため、必ず公式アカウントや信頼できる情報源を確認しましょう。

車内食事のリアル！においと保存の問題を解決する

車内での食事は想像以上に大変です。特に、においの問題は避けて通れません。カップラーメンや温かい食事を車内で食べると、においが車内にこもり、なかなか取れません。

実践的な対策は、可能な限り車外で食事をすることです。駐車場の安全な場所に折りたたみ椅子やレジャーシートを広げ、外で食べれば、においの問題は解決します。ただし、天候が悪い日や夜間は難しいので、その場合は車内で食べざるを得ません。

車内で食事をする際は、窓を開けて換気を良くし、食後はすぐにゴミを密閉袋に入れて車外に出します。においの強い食品（カレー、ラーメン、魚の缶詰など）は避け、パン、おにぎり、クラッカー、カロリーメイトなどにおいの少ない食品を中心にしましょう。

食料の保管も課題です。夏場は車内温度が50℃を超えることもあり、食品が傷みやすくなります。クーラーボックスと保冷剤を使い、肉や魚、乳製品は早めに消費します。冬場は逆に凍結の心配があるため、飲料水は車内の比較的温かい場所に保管しましょう。

非常食の選び方も重要です。水やお湯が不要なアルファ米、そのまま食べられるレトルトカレー、長期保存可能なクラッカーやビスケット、栄養補助食品などを組み合わせます。また、使い捨て食器（紙皿、紙コップ、割り箸）を多めに準備すると、洗い物が不要で衛生的です。

食事の内容もバランスを考えましょう。災害時はストレスでビタミンが不足しがちです。野菜ジュースや果物の缶詰、マルチビタミンのサプリメントなども用意しておくと良いでしょう。

長期化する避難生活でのメンタルケア実践法

車中泊避難が1週間、2週間と長期化すると、精神的な疲労が蓄積します。狭い車内での生活、先の見えない不安、家族との距離の近さがストレスになります。

規則正しい生活リズムを保つことが最も重要です。朝は決まった時間に起き、日光を浴びて体内時計をリセットします。食事も毎日同じ時間に取るようにし、夜は早めに就寝します。「避難生活だから仕方ない」と不規則な生活を続けると、体調を崩しやすくなります。

車内でずっと過ごすのではなく、日中は車外で活動する時間を作りましょう。避難所のボランティア活動に参加したり、近所を散歩したり、他の避難者と話をしたりすることで、気分転換になります。孤立せず、コミュニティとつながることがメンタルヘルスには重要です。

子どもがいる家族は、子どもの心のケアも忘れずに。災害の恐怖やストレスは、子どもにも大きな影響を与えます。できるだけ普段通りの生活を心がけ、遊びや学習の時間を確保してあげてください。避難所では子ども向けのイベントや学習支援が行われることもあるので、積極的に参加させましょう。

家族間のコミュニケーションも大切です。狭い車内で長時間一緒にいると、些細なことでイライラしやすくなります。お互いに「一人になれる時間」を作り、定期的に気持ちを言葉で伝え合うことで、関係を良好に保てます。

もし、不眠、食欲不振、気分の落ち込みが2週間以上続く場合は、避難所の保健師や心のケアチームに相談してください。災害後のストレスは誰にでも起こりうることで、相談することは決して恥ずかしいことではありません。

誰も教えてくれない！実際の失敗例とその対策

実際の車中泊避難では、想定外の失敗がたくさん起こります。ここでは、経験者が語る失敗例とその対策をご紹介します。

失敗例1ガソリンが足りなくなった
災害後、ガソリンスタンドは長蛇の列になるか、営業していないことが多いです。「避難してから給油すればいい」と思っていたら、ガソリンが手に入らず、暖房も使えず、移動もできなくなった事例があります。対策は、常にガソリンを半分以上に保つ習慣をつけることです。

失敗例2車のバッテリーが上がった
エンジンをかけずにライトやカーナビを長時間使用したり、充電を繰り返したりすると、車のバッテリーが上がってしまいます。災害時にバッテリーが上がると、誰も助けてくれません。対策は、定期的にエンジンをかけてバッテリーを充電すること、そして予備のジャンプスターターを車に常備しておくことです。

失敗例3寒さ（暑さ）で眠れなかった
「車なら大丈夫だろう」と思っていたら、冬の夜は想像以上に寒く、夏の朝は日差しで車内が蒸し風呂のようになります。対策は、季節に応じた寝袋、毛布、サンシェード、銀マットなどを事前に準備することです。特に冬用の寝袋（使用温度−5℃以下）は必須です。

失敗例4携帯トイレの使い方が分からなかった
いざという時に携帯トイレの説明書を読んでも、焦って上手く使えないことがあります。対策は、災害前に一度、自宅で練習しておくことです。実際に使ってみると、コツや改善点が分かります。

失敗例5家族全員が寝られなかった
5人家族で5人乗りの車に全員が寝ようとしたら、スペースが足りず誰も眠れませんでした。対策は、事前に自宅の駐車場で車中泊のシミュレーションを行い、何人まで寝られるか確認することです。人数が多い場合は、2台の車を使うか、避難所とのハイブリッド型を計画します。

失敗例6重要書類を持ち出せなかった
慌てて避難したため、保険証、通帳、印鑑などの重要書類を持ち出せず、後々困りました。対策は、非常用持ち出し袋に重要書類のコピーを入れておくことです。また、スマートフォンで書類を撮影してクラウドに保存しておくと、いざという時に役立ちます。

ぶっちゃけこうした方がいい！

ここまで様々な情報をお伝えしてきましたが、最後に私が本当に伝えたいことをお話しします。

正直に言うと、車中泊避難は「最後の選択肢」として考えるべきです。プライバシーが確保できる、ペットと一緒にいられる、というメリットはありますが、健康リスクや孤立のリスクを考えると、できるだけ避難所での避難を優先すべきだと思います。

でも、それでも車中泊を選ばざるを得ない状況はあります。その時は、「完璧に準備しよう」と思わないでください。完璧な準備なんて無理です。大切なのは、「避難所と完全に切り離されない」ことなんです。

ぶっちゃけ、支援物資を確実に受け取る一番簡単な方法は、毎日避難所に顔を出すこと。それだけです。朝ごはんをもらいに行く、昼は様子を見に行く、夕方に物資をもらいに行く。この3回のうち、最低でも1回は避難所に行けば、孤立することはありません。

それから、プライドを捨ててください。「こんなことで相談するのは恥ずかしい」「自分たちで何とかしなきゃ」と思わないでください。体調が悪かったら保健師さんに相談する、物資が足りなかったら避難所のスタッフに伝える、分からないことがあったら聞く。これができるかどうかで、避難生活の質は大きく変わります。

あと、これは声を大にして言いたいんですが、事前に一度、自宅の駐車場で車中泊を体験してください。これをやるかやらないかで、本番での対応力が全然違います。「どこが痛くなるか」「何が足りないか」「家族何人まで寝られるか」「トイレはどうするか」。これ、実際にやってみないと絶対に分かりません。

最後に、車中泊避難は決して孤独な戦いではありません。周りの車中泊避難者と情報交換したり、助け合ったりすることで、お互いに支え合えます。「こっちのトイレは空いてるよ」「あそこで給水してるらしいよ」「子どもが風邪ひいたらあの保健師さんに相談するといいよ」。こういう情報が命を救うこともあります。

車中泊避難は楽ではありません。でも、正しい知識と準備、そして避難所との連携があれば、家族を守ることができます。完璧を目指さず、「今できること」を一つずつやっていきましょう。それが、あなたと家族の命を守る最善の方法です。

車中泊避難に関する疑問解決

車中泊避難は何日まで安全に続けられますか？

一般的には、車中泊避難は長期的な避難方法としては推奨されていません。健康リスクを考えると、72時間（3日間）を目安に、その後は避難所や仮設住宅への移行を検討すべきです。ただし、避難所の状況や家族の事情により、やむを得ず継続する場合は、毎日必ず避難所を訪れて健康チェックを受け、定期的に車外で休息を取るなど、健康管理を徹底してください。内閣府の手引きでは、車中泊避難者に対しても避難所と同等の支援を提供するよう自治体に求めています。

ペットと一緒に車中泊避難する場合の注意点は？

ペットとの車中泊避難は、避難所でペット同伴が難しい場合の有効な選択肢です。ただし、ペットの健康管理にも十分な注意が必要です。適切な換気を行い、定期的に車外に出して運動させましょう。ペットフードや水、トイレシート、リードなどの必需品は多めに準備してください。また、環境省の「人とペットの災害対策ガイドライン」を事前に確認し、ペットの健康手帳や予防接種証明書なども携帯しておくことをお勧めします。車中泊避難場所によっては、ペット同伴可能なエリアが指定されている場合もあるため、自治体の情報を確認しましょう。

避難所に登録しなくても支援物資はもらえますか？

基本的には、避難所に登録することで支援物資の配布対象となります。登録なしで物資をもらうことは、自治体によって対応が異なりますが、非常に困難です。2024年の内閣府の指針では、在宅避難者や車中泊避難者にも名簿登録を進め、物資や情報を提供する方針が明確にされています。避難所での名簿登録は、自治体が被災者数を正確に把握し、適切な量の支援物資を調達するためにも必要不可欠です。車中泊を選ぶ場合でも、必ず最寄りの避難所で登録を行い、定期的に訪問して支援物資を受け取るようにしましょう。

プッシュ型支援とは何ですか？車中泊避難者も対象ですか？

プッシュ型支援とは、被災地からの具体的な要請を待たずに、国が避難所避難者への支援を中心に、命と生活環境に不可欠な物資（食料、飲料水、毛布など基本8品目）を調達し、被災地に緊急輸送する仕組みです。発災後3日以内に物資が届くよう調整されます。プッシュ型支援は主に避難所を拠点として配布されますが、2024年6月の内閣府の手引きでは、車中泊避難者にも適切に支援が届くよう、自治体が工夫すべきことが明記されています。そのため、避難所で登録を行い、定期的に訪問することで、プッシュ型支援の物資も受け取ることができます。

冬の車中泊避難で特に注意すべきことは？

冬の車中泊避難では、低体温症と一酸化炭素中毒のリスクが高まります。暖房を使用する際は、必ず定期的に換気を行い、一酸化炭素中毒を防ぎましょう。特に積雪地域では、マフラー周辺に雪が積もると排気ガスが車内に逆流する危険があるため、定期的にマフラー周辺の雪を除去してください。暖房を使い続けるとバッテリーやガソリンの消耗も激しくなるため、毛布や寝袋、カイロなどの防寒グッズを十分に準備しておくことが重要です。また、凍結防止のため、飲料水は車内の温かい場所に保管しましょう。

まとめ今日から始める車中泊避難の準備

車中泊避難は、正しい知識と準備があれば、災害時の有効な避難手段となります。しかし、支援物資を確実に受け取り、健康を守るためには、事前の準備と避難後の適切な行動が不可欠です。

今日からできる準備を始めましょう。お住まいの自治体の車中泊避難場所を確認し、車に72時間サバイバルキットを常備してください。ガソリンは常に半分以上を保ち、定期的に防災用品の点検を行いましょう。そして、家族で避難計画を話し合い、誰がどこに避難するのか、どうやって連絡を取り合うのかを決めておくことが大切です。

災害はいつ起こるかわかりません。でも、準備ができていれば、あなたとあなたの大切な人の命を守ることができます。車中泊避難は決して孤立した避難ではありません。自治体の支援体制を理解し、避難所との連携を保ちながら、安全で健康的な避難生活を送りましょう。あなたの準備が、いざというときの安心につながります。