車を運転していると、「もっと安全でスマートな運転ができたらいいのに」と思うことはありませんか?特に、サーキットやスポーツドライビングに興味を持つ方々にとって、運転テクニックは大きな関心事です。今回は、ジムカーナとレースのレジェンドである山野哲也選手が実践する「車 ドライビングテクニック」を中心に、普段の運転からサーキットまで活用できるテクニックを詳しく解説します。これをマスターすれば、運転のスムーズさや安全性はもちろん、運転の楽しさまで倍増すること間違いなしです!
視線移動で安全かつスムーズな運転を実現する方法

車について疑問を持っている人のイメージ
運転中の「視線移動」に関して、最も重要なのは「どこを見るか」という点です。山野選手が強調するのは、「いまから通る場所を見ていく」という視点です。これは、運転中に次にどの場所を通過するのかを意識して見ることが、スムーズかつ安全に運転を行うための鍵であるということです。多くの初心者が陥りがちな「障害物を見てしまう」というミスを避けるためには、あらかじめ通る道を予測し、視線をその方向に向けておくことが重要です。
例えば、曲がる前に次に向かう方向を見ておくことで、実際にハンドルを切るタイミングがスムーズになります。また、急なコーナーやカーブでの操作においても、視線が前方にしっかりと向けられていれば、タイヤの挙動も安定し、スムーズに曲がることができるようになります。
視線移動を意識するポイント
- コーナーに入る前に、次に通るべきラインを予測して視線を移動させる
- 見えない場所でも「何か起こるかもしれない」と意識を持って走行する
- 視線を長距離に向けすぎないこと。手前のタイヤの通る位置に意識を集中させる
「車両感覚」を養い、タイヤを操る意識を持つ
運転の際に最も重要なのは、「車両感覚」です。多くのドライバーが「車両の四隅」を意識するのに対し、山野選手は「タイヤが通る場所」を意識することが重要だと語ります。これによって、車両の動きがより精密に把握でき、思い通りに操ることができるようになります。
車両感覚を養うためには、まず自分が運転している車のタイヤの位置を意識しましょう。タイヤの位置がわかれば、車両の前後や左右の動きが予測しやすくなります。これにより、狭い場所や難しい道での運転が格段に楽になります。
車両感覚を鍛える方法
- 自分の車がどのタイヤで通っているのか、常に意識して運転する
- 狭い駐車場や道を走る際に、タイヤがどのラインを通っているか確認する
- ステアリングを小刻みに切り、どう変化するかをミラーや目視で確認する
スポーツドライビングの必須テクニック!ヒール&トー
スポーツドライビングでは、「ヒール&トー」と呼ばれるシフトダウン時のテクニックが非常に重要です。このテクニックを使うことで、ギアをスムーズに変えることができ、車の挙動が安定します。山野選手もこのテクニックを実践しており、特にMT車においては欠かせない技術です。
ヒール&トーのコツ
- エンジン回転を合わせることが最も大切
- ブレーキペダルの踏力をできるだけ変えない
- クラッチをつなぐ直前に、カカトでアクセルをあおる
初心者でも簡単にできる運転テクニック
初心者でも実践しやすい運転テクニックもあります。例えば、信号がある交差点では、周囲の状況を事前に把握して、無理のないタイミングでブレーキをかけることが重要です。また、運転中に安全な距離を保つためには、視界を広くとる意識が必要です。
初心者向け運転のポイント
- 信号が赤になりそうな場合は、早めに減速する
- 車両の周りに障害物がないか常に確認する
- 走行中は常に前方を確認し、状況に応じた判断をする
よくある質問
視線移動はどうして重要なのですか?
視線移動は、運転中の直感的な反応を促し、安全かつスムーズな走行をサポートします。事前に次に通るラインを意識することで、ハンドル操作がスムーズになり、タイヤの挙動も安定します。
車両感覚を養うためにはどうすれば良いですか?
車両感覚を養うためには、まず自分の車のタイヤの位置を意識しましょう。車両の前後や左右の動きを把握することで、運転中に車両の挙動をより正確に予測できるようになります。
ヒール&トーは初心者でもできるのですか?
初心者でも練習を重ねることで、ヒール&トーは身につけられます。最初は難しいかもしれませんが、エンジン回転を合わせることを意識し、少しずつ慣れていくことが大切です。
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まとめ
今回は、山野哲也選手が教える「車 ドライビングテクニック」を中心に、運転に役立つポイントを紹介しました。視線移動、車両感覚、ヒール&トーなどのテクニックを駆使すれば、運転がより安全でスムーズになります。どんなレベルのドライバーでも、これらのテクニックを取り入れることで、運転の質を向上させることができます。是非、実践してみてください!


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