鳥取県の日帰り温泉を満喫したいなら必見！世界屈指のラドン泉から絶景露天風呂まで完全ガイド

仕事や日常の疲れを癒やしたい、でも宿泊する時間はない。そんなあなたに朗報です！鳥取県には世界レベルの泉質を誇る温泉から、リーズナブルに楽しめる日帰り施設まで、驚くほど充実した温泉スポットが揃っています。この記事を読めば、あなたの目的にピッタリの温泉が必ず見つかるはずです。

鳥取県の日帰り温泉が特別な理由とは？

鳥取県の温泉は、ただのお風呂ではありません。世界的にも稀少な泉質を持つ温泉地が複数存在し、それぞれが独自の効能と魅力を持っているのです。

三朝温泉は世界屈指のラドン含有量を誇る放射能泉として知られています。ラドンとは、ラジウムが分解されて生じる弱い放射線のこと。体に浴びると新陳代謝が活発になり、免疫力や自然治癒力が高まる「ホルミシス効果」が期待できます。実際、三朝温泉では温泉療法を実施する医療機関もあり、観光客だけでなく療養目的で訪れる湯治客も多いのです。

一方、皆生温泉は海中から湧き出す温泉として約100年前に発見されました。源泉19本、毎分3800リットルという豊富な湧出量を誇り、泉温85度の高温泉が特徴です。海水が混じった塩化物泉は「塩の湯」とも呼ばれ、保温効果が非常に高く、近年の調査では美肌に効果があることも科学的に証明されています。

はわい温泉は東郷湖畔に位置し、地名の一致から「日本のハワイ」として親しまれています。湖底から温泉が湧出するという全国的にも珍しい特徴を持ち、塩化物・硫酸塩泉の泉質は美肌や婦人病、便秘などに効能があるとされています。

これらの温泉地では、日帰り入浴施設も充実しており、数時間から半日程度で本格的な温泉療養を楽しむことができるのです。

東部エリア鳥取砂丘周辺の日帰り温泉スポット

鳥取県東部は、鳥取砂丘観光と組み合わせやすい立地が魅力です。観光で疲れた体を、すぐに温泉で癒やすことができます。

鳥取市福部砂丘温泉ふれあい会館

鳥取砂丘と浦富海岸の中間に位置する日帰り温泉施設です。鳥取砂丘から車でわずか5分という好アクセスが最大の魅力。ガラス張りの展望風呂からは雄大な日本海を眺めることができ、砂丘散策後の疲れを癒やすのに最適です。無料駐車場も完備されているので、車での観光にも便利です。

鳥取ぽかぽか温泉

鳥取市小海のカインズモール内にある、地下1210メートルから湧く天然温泉施設です。9種類のお風呂と2種類のサウナ室を備え、岩盤浴も楽しめます。入浴料は大人800円からと非常にリーズナブルで、マッサージや食事処、コインランドリーも併設されています。鳥取駅から車で約5分、鳥取自動車道鳥取ICから約3分という便利な立地も人気の理由です。

吉岡温泉

約1000年前に発見された歴史ある温泉地で、温泉総選挙2021「女子旅部門」で第5位に選ばれました。こじんまりとした旅館が並ぶ温泉街は、昭和レトロな雰囲気が漂い、都会の喧騒から離れてゆっくりしたい方におすすめです。吉岡温泉会館「一ノ湯」では日帰り入浴も楽しめ、美肌の湯として知られる泉質は、江戸時代には鳥取藩主も利用したという由緒ある温泉です。

岩井温泉

山陰最古級の温泉地として約1200年の歴史を誇ります。「湯かむり」という、頭に手ぬぐいを乗せて柄杓で湯をかむる江戸時代から伝わる珍しい風習があります。岩井屋や明石家といった老舗旅館で日帰り入浴を受け付けており、源泉かけ流しの新鮮な湯を惜しみなく楽しめます。立姿勢のまま浸かる「長寿の湯」では、自噴泉が湯船の底から湧き上がるという貴重な体験ができます。

鹿野温泉

三方を山に囲まれたのどかな環境に湧く温泉です。単純温泉の泉質は神経痛やリウマチなどに効能があり、入浴後には肌がツルツルになると好評で「おんな水」とも呼ばれています。温泉館ホットピア鹿野では、露天風呂、内風呂、サウナ、足湯を楽しめ、駐車場内には足湯も設置されています。エステやマッサージ、飲食施設も併設されており、ゆったりとした時間を過ごせます。

湯谷温泉湯谷荘

2025年12月24日に常設フィンランド式サウナがオープンした注目のスポットです。昔ながらの温泉と本格サウナを一緒に楽しめる新しいスタイルが人気を集めています。電気と薪の2つのストーブを楽しめるハイブリッドサウナで、薪ストーブではセルフロウリュも可能。広い水風呂と屋外のととのいスペースでリラックスでき、入浴後は畳の休憩室も利用できます。

中部エリア世界屈指のラドン泉を堪能

鳥取県中部は、世界的にも有名な三朝温泉をはじめ、個性豊かな温泉地が集中しています。

三朝温泉の日帰り施設

三朝温泉は日本最大規模のラドン温泉地域で、「浸かってよし、吸ってよし、飲んでよし」と称される薬湯です。温泉名の由来は「三つ目の朝を迎えるころには病が消える」という言い伝えから。

三朝館では、敷地内に3本の源泉を持ち、三朝随一の湯量を誇ります。館内には12種類もの温泉があり、朝と夕方で男湯・女湯が入れ替わるので、2種類の趣を存分に満喫できます。貸切の露天風呂も予約すれば利用可能です。滝の流れる日本庭園を眺めながら、世界屈指の放射能泉に浸かる贅沢な時間を過ごせます。

依山楼岩崎は、源泉かけ流しの露天風呂が自慢の老舗旅館です。日帰り入浴も受け付けており、館内の至るところに宿の女将自らが手がけた藍染めの作品が置かれ、老舗の風格が漂います。

三朝温泉河原風呂は、三朝橋のたもとにある無料の混浴露天風呂で、三朝温泉のシンボル的存在です。青御影石で造られた純和風の三朝橋とともに、温泉情緒を満喫できます。

はわい温泉ゆ～たうん

一度に100人が入浴できる大規模な日帰り温泉施設です。南国をイメージした館内は、まるでリゾート地にいるかのような雰囲気。東郷湖西岸に突き出した岬に位置し、露天風呂からは湖の大パノラマが広がります。施設内には7種の浴槽、露天風呂、サウナなどが揃い、水着で楽しむエリアもあります。足湯も4カ所設置されており、気軽に温泉を楽しめます。

東郷温泉

東郷湖南東岸の湖畔に位置し、全国でも珍しく湖底から温泉が湧出します。対岸のはわい温泉では昇る朝日を望めるのに対し、東郷温泉では湖面をオレンジ色に染める夕日がロマンチックです。日帰り入浴施設「ゆアシス東郷龍鳳閣」では、中国風建物の雰囲気とともに温泉を楽しめます。

関金温泉せきがね湯命館

三朝温泉に次いで日本国内第2位のラドン放射能を有する温泉です。無色透明・無味無臭のお湯の美しさから「白金の湯」の名で親しまれています。神経痛、冷え性、関節痛などに効能があり、バスタオル、館内着、サウナマットなどのレンタルも充実しているので手ぶらで訪れることができます。館内にはリラックスルームや有料個室も併設され、ゆったりとした時間を過ごせます。

西部エリア日本海と大山を望む絶景温泉

鳥取県西部は、白砂青松の海岸線と中国地方最高峰の大山を眺める絶景温泉が魅力です。

皆生温泉

山陰最大級の温泉地で、白砂青松の海岸沿いに大型旅館が建ち並びます。約100年前、地元の漁師が海中から湧き出す熱い泡を発見したのが始まりといわれ、源泉19本、毎分3800リットルという豊富な湧出量を誇ります。

日帰り入浴を受け付けている旅館も多く、露天風呂から日本海と大山の絶景を眺めながら温泉を楽しめます。海水が混じった塩化物泉は保温効果が高く、なめるとわずかに塩辛いのが特徴。入浴後も体がポカポカと温まり、湯冷めしにくいと評判です。

大正年間に作られた皆生温泉に現存する最古の岩風呂がある宿もあり、湯口に浜珊瑚を使った珊瑚湯など、ユニークな温泉体験ができます。循環機などを一切使わない天然温泉かけ流しの宿が多いのも魅力です。

なかやま温泉ゆーゆー倶楽部ナスパル

日本海にも近い鳥取県大山町にある日帰り温泉施設です。肌がツルツルになる美人の湯として有名で、女性に人気が高い施設です。広々とした大浴場でゆったりとくつろぐことができ、弱アルカリ性単純泉の湯は肌触りが柔らかく入り心地抜群です。

湧くわく天然温泉ラピスパ

山陰自動車道淀江インターチェンジから車ですぐというアクセスの良さが魅力です。四季折々の豊かな自然を感じる大山の麓で、弱アルカリ性単純泉の湯が楽しめます。100パーセントかけ流しの露天風呂は緑に囲まれ、癒やし効果抜群。施設も綺麗で快適に過ごせます。

宝喜温泉全浴槽源泉かけ流しの贅沢施設

鳥取市東部にある日帰り温泉施設で、豊富な湯量と生きたお湯の純粋かけ流しが自慢です。ジェット湯を備えた寝湯など充実した設備が揃い、男女別の10メートル×4メートルの歩行湯、高さ約3メートルの打たせ湯など、リハビリ浴槽も備えています。

特筆すべきは、温泉だけでなく水風呂やシャワーも源泉から直結しているという贅沢さ。車椅子で入浴できる浴槽も備え、バリアフリーにも配慮されています。全浴槽源泉かけ流しという徹底したこだわりが、温泉好きから高い評価を受けています。

日帰り温泉を最大限楽しむためのポイント

鳥取県の日帰り温泉を存分に楽しむために、知っておきたいポイントがあります。

営業時間と混雑状況の確認は必須です。多くの施設は午前10時から午後9時頃まで営業していますが、施設によって異なります。特に週末や連休は混雑するため、平日の午後や夕方以降が比較的ゆったり入浴できます。

手ぶらで行ける施設を選ぶのもおすすめです。鳥取ぽかぽか温泉やせきがね湯命館など、タオルや館内着のレンタルが充実している施設なら、思い立ったときにすぐ訪れることができます。

食事付きプランの活用も賢い選択です。三朝館や皆生温泉の旅館では、日帰り入浴とバイキング料理がセットになったお得なプランを提供しています。温泉と食事を一緒に楽しめば、半日でも十分リフレッシュできます。

複数の温泉を巡るのも鳥取ならではの楽しみ方です。東部エリアなら吉岡温泉、浜村温泉、鹿野温泉を巡る温泉三昧のプランや、中部エリアでは三朝温泉、はわい温泉、東郷温泉を制覇するコースなど、エリアごとに異なる泉質を体験できます。

観光とセットで計画すると、より充実した一日になります。鳥取砂丘観光後に福部砂丘温泉ふれあい会館へ、三徳山投入堂の参拝後に三朝温泉へ、水木しげるロードを楽しんだ後に皆生温泉へ、といった組み合わせが人気です。

料金とアクセス情報

日帰り温泉の料金は施設によって異なりますが、一般的に大人400円から1000円程度です。鳥取ぽかぽか温泉は800円、宝喜温泉は400円程度と非常にリーズナブル。一方、旅館での日帰り入浴は1000円から2000円程度で、食事付きプランなら3000円から5000円が相場です。

公共交通機関でのアクセスは、JR倉吉駅から三朝温泉行きバスで約20分、JR米子駅から皆生温泉行きバスで約20分など、主要駅からバスが運行されています。ただし、本数が限られる路線もあるため、事前に時刻表を確認することをおすすめします。

車でのアクセスは、鳥取自動車道や山陰自動車道が整備されており、主要ICからは30分から60分程度で各温泉地に到着できます。無料駐車場を完備している施設が多いのも車での訪問に便利です。

温泉と一緒に楽しみたい！鳥取の絶景観光スポット

日帰り温泉だけで終わらせるのはもったいない！鳥取には温泉の前後に立ち寄りたい魅力的な観光スポットが目白押しです。

三朝温泉エリア国宝投入堂で心身を清める

三朝温泉を訪れたら絶対に外せないのが三徳山三佛寺投入堂です。断崖絶壁の岩窟に建つこの国宝建築は、平安時代後期の建造物で「なぜこんな場所に建てられたのか」という謎に包まれた奇跡の建築物。役行者が法力でお堂を投げ入れたという伝説から「投入堂」と名付けられました。

投入堂までの参拝登山は険しい修験道の道で、鎖場や急斜面を登る必要があります。登山は必ず2人以上のグループで、滑りにくい運動靴が必須です。体力に自信がない方でも大丈夫。三徳山の麓にある遥拝所から、2022年秋にリニューアルされたニコン製の高画質望遠鏡で投入堂をはっきりと鑑賞できます。

この三徳山と三朝温泉は「六根清浄と六感治癒の地」として2015年に日本遺産に登録されました。断崖絶壁での参拝により「六根（目、耳、鼻、舌、身、意）」を清め、湯治により「六感（観、聴、香、味、触、心）」を癒すという、世界でも類を見ないユニークな体験ができます。三徳山参拝後に三朝温泉で疲れを癒やすという順序が、最も理想的な日本遺産の体験方法です。

三朝温泉街には恋谷橋があり、橋の中央にある陶製のカジカガエルを優しくなでると恋が実ると言われています。夜のライトアップも美しく、カップルにおすすめのスポットです。また、三徳川の河原にある河原風呂は24時間無料で入浴できる混浴露天風呂で、三朝温泉のシンボル的存在。勇気がある方はぜひ挑戦してみてください。

皆生温泉エリア大山と水木しげるロード

皆生温泉から車で30分ほどの場所には、中国地方最高峰の大山がそびえています。標高1729メートルのこの山は「伯耆富士」とも呼ばれ、四季折々の美しい景色が楽しめます。春の新緑、夏の高山植物、秋の紅葉、冬の雪化粧と、季節ごとに異なる表情を見せる大山は、登山やトレッキングの名所としても人気です。

大山の麓には大山まきばみるくの里があり、「白バラ牛乳」で有名な大山乳業が運営する酪農施設です。放牧場にはのどかで牧歌的な風景が広がり、みるく工房での酪農体験は家族に大人気。併設レストランでは鳥取和牛やミルクをたっぷり使ったこだわりのメニューが楽しめ、施設内でバーベキューもできます。

皆生温泉から車で約20分の境港市には、妖怪漫画の巨匠・水木しげる先生の故郷として有名な水木しげるロードがあります。約800メートルの通りには177体もの妖怪ブロンズ像が立ち並び、まるで妖怪の世界に迷い込んだよう。妖怪神社や水木しげる記念館もあり、子供から大人まで楽しめます。

東郷湖エリア中国庭園燕趙園

はわい温泉・東郷温泉の近くには中国庭園燕趙園があります。中国の歴代皇帝が愛した皇家園林方式で造られた国内最大級の中国庭園で、広大な庭園には二十八景の見せ場があり、建物も彩画も巨石も、植栽された木々までもが中国から海を渡ってきた本物です。異国情緒あふれる空間で、まるで中国を旅行しているかのような体験ができます。

倉吉市には白壁土蔵群があり、玉川沿いに並ぶ江戸・明治期に建てられた白壁の土蔵が国の重要伝統的建造物群保存地区に選定されています。赤瓦に白い漆喰壁の落ち着いた風情ある街並みを散策しながら、カフェや雑貨店巡りも楽しめます。

温泉後に食べたい！鳥取の絶品ご当地グルメ

温泉で体を癒やした後は、鳥取ならではのグルメで心も満たしましょう。日本海の新鮮な海の幸から山の恵み、個性豊かなB級グルメまで、鳥取の食文化は驚くほど豊かです。

冬の王者松葉ガニ

鳥取といえば何といっても松葉ガニです。11月から3月にかけての冬季限定で楽しめるオスのズワイガニは、鳥取の冬の味覚の王様。境港は日本有数のカニ水揚げ港で、新鮮で身がぎっしり詰まった松葉ガニが水揚げされます。

境港水産物直売センターでは、松葉ガニや猛者エビ（モサエビ）はもちろん、マグロ、カレイ、のどぐろなど鳥取自慢の海の幸が豪勢に並びます。センター周辺には海鮮レストランも多く、各店自慢の絶品海鮮丼がお手頃価格で堪能できます。温泉帰りに立ち寄って、カニ尽くしのランチやディナーを楽しむのが地元民流です。

鳥取のソウルフード牛骨ラーメン

鳥取県中部・東部エリアで愛されているのが牛骨ラーメンです。牛の骨から出汁をとる珍しいラーメンで、あっさりしているのにしっかりコクがあるのが特徴。豚骨とも鶏ガラとも違う独特の旨味が癖になります。メディアにも度々取り上げられ、今や全国的に有名になった鳥取のご当地ラーメンです。

砂丘センター見晴らしの丘や砂丘会館などでも提供されており、鳥取砂丘観光と温泉の間に立ち寄るのがおすすめです。さらに鳥取には「素ラーメン」という独特のラーメン文化もあり、シンプルながら奥深い味わいが楽しめます。

ふわふわ食感のとうふちくわ

鳥取市民のソウルフードといえばとうふちくわです。木綿豆腐を主原料としたちくわで、鳥取県東部で古くから受け継がれている郷土食。ふわふわとした独特の食感と優しい味わいが特徴で、そのまま食べても良し、炙っても良し、煮物に入れても美味しい万能食材です。お土産としても大人気で、鳥取駅や観光施設で購入できます。

極上の鳥取和牛

鳥取和牛は旨味成分のオレイン酸を多く含み、口の中で溶けるような上質な柔らかさと上品な味わいが特徴です。実は鳥取は和牛の代表料理「しゃぶしゃぶ」の元祖の一つ。和牛の旨みが染み込む出汁に薄切りのお肉をサッとくぐらせたしゃぶしゃぶは、鳥取和牛本来の味わいをさっぱりと楽しめる贅沢な料理です。

鳥取和牛専門の鉄板焼き店も多数点在しており、洗練された店内でシェフが丁寧に調理した極上のステーキを堪能できます。温泉とセットで鳥取和牛を楽しむ贅沢プランは、特別な日の旅行にぴったりです。

鳥取砂丘周辺の名物グルメ

鳥取砂丘周辺には、砂丘ならではのユニークなグルメが揃っています。砂たまごは有精卵を因州和紙で包んで砂丘の砂で蒸し焼きにしたもので、まるで栗のようなホクホクした食感が楽しめます。

砂プリンはNIKKEIプラス1でご当地プリンランキング1位を獲得した逸品。通常プリンの底にある液体のカラメルが、砂丘の砂に見立てた粉末カラメルになっており、見た目も味も楽しめます。

砂丘珈琲ソフトクリームは砂丘をイメージした珈琲パウダーのかかったソフトクリームで、濃厚なバニラの風味が絶品。砂丘散策後のクールダウンに最適です。

フルーツ王国鳥取の梨スイーツ

100年を超える歴史を誇る二十世紀梨は、透き通るような淡い緑色の肌、みずみずしく爽やかな甘さと酸味が特徴です。倉吉市にある鳥取二十世紀梨記念館なしっこ館は、梨をテーマとした日本で唯一の博物館。3種類の梨の食べ比べができるほか、フルーツパーラーでは二十世紀梨ソフトクリームが大人気です。梨ジュースや梨飴、ゼリー、シャーベットなど、二十世紀梨の味と食感を楽しめる特産品も多数販売されています。

効率よく巡る！おすすめ日帰り温泉プラン

限られた時間で鳥取の温泉と観光を満喫するための、実践的なモデルプランをご紹介します。

東部満喫プラン鳥取砂丘と温泉の王道コース

午前9時に鳥取駅を出発し、まず鳥取砂丘へ。馬の背まで歩いて日本海の絶景を堪能したら、砂丘センター見晴らしの丘で牛骨ラーメンのランチ。砂プリンや砂たまごも忘れずに。

午後1時頃に砂丘を後にし、車で約5分の鳥取市福部砂丘温泉ふれあい会館へ。ガラス張りの展望風呂から日本海を眺めながら、砂丘散策の疲れを癒やします。入浴後は鳥取市街地へ戻り、鳥取ぽかぽか温泉で再び温泉三昧。カインズモール内にあるので買い物も一緒に楽しめます。

夕方は鳥取駅周辺の鳥取温泉エリアで地元の居酒屋へ。白イカや紅ズワイガニなど、日本海の幸を堪能して一日を締めくくります。このコースなら鳥取の自然と温泉、グルメを一日でコンパクトに楽しめます。

中部スピリチュアルプラン日本遺産を体感する旅

午前8時に倉吉駅を出発し、バスで約40分かけて三徳山三佛寺へ。体力に自信がある方は投入堂までの参拝登山に挑戦してください。2時間から3時間のハードな登山ですが、国宝投入堂を間近で見る感動は一生の思い出になります。体力に自信がない方は遥拝所から望遠鏡で投入堂を鑑賞しましょう。

正午頃に三朝温泉街へ移動し、温泉街の食事処でランチ。午後1時から三朝館で日帰り入浴を楽しみます。12種類もの温泉を巡り、世界屈指のラドン泉で心身をリフレッシュ。入浴後は温泉街を散策し、恋谷橋のかじか蛙像で縁結びの願掛けを。

午後4時頃には天然ラドン熱気浴すーはー温泉へ。通常のサウナとは異なる、38度から43度の熱気浴室でラドンを体内に取り込む新感覚の温泉体験ができます。

夕方には倉吉市の白壁土蔵群へ移動し、レトロな街並みを散策。地元の居酒屋で鳥取和牛のしゃぶしゃぶを楽しんで帰路につきます。このコースなら日本遺産の世界観を存分に体感できます。

西部リゾートプラン海と山の絶景温泉巡り

午前9時に米子駅を出発し、まず大山まきばみるくの里へ。牧歌的な風景を楽しみながら、ミルクをたっぷり使ったランチをいただきます。午前11時頃になかやま温泉ゆーゆー倶楽部ナスパルへ移動し、美人の湯として有名な弱アルカリ性単純泉を堪能。

午後1時に皆生温泉へ移動し、海岸線を散策。皆生温泉の日帰り入浴施設で、日本海と大山を眺める絶景露天風呂に浸かります。塩化物泉の「塩の湯」は保温効果が高く、入浴後も体がポカポカと温まります。

午後4時頃に境港市へ移動し、水木しげるロードを散策。妖怪ブロンズ像を探しながら歩き、妖怪食品研究所で鬼太郎ラーメンやねずみ男カレーなどユニークな妖怪グルメを楽しみます。

夕方は境港水産物直売センター周辺で海鮮ディナー。新鮮な松葉ガニや海鮮丼を堪能して、充実の一日を締めくくります。このコースなら鳥取西部エリアの魅力を余すところなく楽しめます。

温泉ソムリエプラン一日で複数の泉質を制覇

温泉好きにおすすめなのが、一日で異なる泉質の温泉を巡るプランです。午前中は岩井温泉で山陰最古級の歴史ある湯に浸かり、立姿勢のまま浸かる「長寿の湯」で自噴泉を体感。

正午に移動して吉岡温泉でランチと入浴。美肌の湯として知られる泉質を楽しんだら、午後2時に鹿野温泉ホットピア鹿野へ。「おんな水」と呼ばれる肌に優しい単純温泉と、2025年12月にオープンしたフィンランド式サウナを体験します。

午後4時には浜村温泉へ移動。日本海沿いに湧く塩化物泉で、民謡「貝がら節」で知られる温泉地の風情を味わいます。

夕方は鳥取市街地に戻り、鳥取温泉で締めくくり。全国でも珍しい県庁所在地の駅前歓楽街に湧く温泉で、一日の疲れを癒やします。このコースなら、一日で5つの異なる泉質を体験でき、鳥取の温泉の多様性を実感できます。

知っておくと得する温泉マナーと入浴のコツ

温泉を最大限楽しむために、知っておきたいマナーと入浴のコツをご紹介します。

まず基本中の基本ですが、かけ湯は必ず行いましょう。特に源泉かけ流しの温泉では、体の汚れを落としてから入浴するのが最低限のマナーです。足先から順に体にお湯をかけ、心臓から遠い部分から慣らしていくのがポイントです。

タオルを湯船に入れないのも基本マナー。頭に乗せるのはOKですが、湯船の中には絶対に入れないようにしましょう。体を洗う場所と湯船を区別し、石鹸やシャンプーの泡が湯船に入らないよう注意が必要です。

温泉の効能を最大限に引き出すには、入浴時間が重要です。一回の入浴は15分から20分程度が理想。長湯は逆に体に負担をかけます。複数回に分けて入浴する「分割浴」が効果的で、10分入浴して5分休憩、また10分入浴という方法がおすすめです。

三朝温泉のラドン泉など放射能泉の場合は、湯気を吸い込むことも大切です。浴室内で深呼吸をして、ラドンを肺から取り込むことでホルミシス効果が高まります。皆生温泉の塩化物泉は、入浴後に体を拭きすぎないのがポイント。塩分が皮膚に薄い膜を作り、保温効果が長続きします。

入浴後は水分補給を忘れずに。温泉に入ると想像以上に汗をかくので、コップ一杯から二杯の水やお茶を飲みましょう。ただし、冷たい飲み物を一気に飲むのは避け、常温の水をゆっくり飲むのが理想的です。

私の個人的な感想！

正直言って、鳥取の日帰り温泉を語るとき、多くのガイドは「三朝温泉のラドン泉がすごい」とか「皆生温泉の景色が綺麗」といった表面的な情報しか伝えていないんですよね。でも、本当に鳥取の温泉旅を満喫したいなら、ぶっちゃけ温泉単体で考えるのをやめるべきだと思うんです。

個人的には、三朝温泉に行くなら絶対に三徳山投入堂とセットにすべきです。なぜかって？それは単なる観光の組み合わせじゃなくて、日本遺産として認定された「六根清浄と六感治癒」という一つの完結したストーリーを体験できるからなんですよ。険しい山道を登って心身を清め、その後に世界屈指のラドン泉で疲れを癒やす。この順番、この組み合わせに意味があるんです。投入堂を見ずに三朝温泉だけ入るのは、映画の後半だけ見るようなもの。もったいなさすぎます。

それと、温泉施設の選び方も重要です。多くの人は「有名な旅館で入浴すれば間違いない」と考えがちですが、実は地元民が通う日帰り温泉施設の方が泉質が良いケースが結構あります。なぜなら観光客向けの施設は循環ろ過や加温をしている場合が多いけど、地元密着型の施設は源泉かけ流しにこだわっているところが多いから。宝喜温泉なんて、水風呂やシャワーまで源泉って、こんな贅沢な施設ほかにないですよ。

あと、みんな一つの温泉地に留まりがちですけど、鳥取は車で30分も移動すれば全く違う泉質の温泉に出会えるんです。午前中にラドン泉、午後に塩化物泉、夕方に単純泉みたいに、一日で複数の泉質を体験する方が、単一の温泉に長時間いるよりも体が喜ぶし、温泉の違いを実感できて楽しさも倍増します。温泉ソムリエ気分で泉質の違いを感じ取るって、想像以上に面白いですよ。

グルメに関しても同じ。松葉ガニばかりに注目が集まりますけど、個人的には牛骨ラーメンと鳥取和牛のしゃぶしゃぶの組み合わせが最強だと思っています。ランチで牛骨ラーメンを食べて、温泉入って、ディナーで鳥取和牛。この流れだと予算も抑えられるし、鳥取の「牛文化」を存分に味わえます。高級食材だけが鳥取の魅力じゃない。B級グルメとA級食材を組み合わせることで、より立体的に地域の食文化を理解できるんです。

そして、これが一番重要なんですが、平日の午後2時から4時に温泉に入るというのが、私が何度も鳥取を訪れて辿り着いた究極の楽しみ方です。この時間帯は観光客も地元客も少なく、ほぼ貸切状態になることが多い。静かな温泉で、ゆっくりと湯に浸かりながら瞑想するような時間。これこそが温泉本来の楽しみ方だと思うんです。週末や連休に混雑した温泉でワイワイするのも楽しいけど、本当に心身を癒やしたいなら、圧倒的に平日の閑散時間がおすすめです。

最後に、鳥取の温泉は「効率的に巡る」よりも「じっくり味わう」方が絶対に満足度が高いです。一日に5つも6つも温泉を回るより、2つか3つの温泉に絞って、それぞれ1時間以上滞在する方がいい。温泉の効能は即効性があるものじゃなくて、ゆっくり浸かることで初めて実感できるものだから。せっかく世界屈指のラドン泉に来たのに、15分だけ入って次の温泉へ、なんてもったいなさすぎます。

鳥取の日帰り温泉は、ただの「温泉に入る」という行為を超えて、日本の温泉文化、食文化、自然、歴史を統合的に体験できる貴重な場所なんです。この記事で紹介した情報を参考に、あなただけの最高の温泉旅を組み立ててください。きっと、人生で忘れられない一日になるはずです。

鳥取県で日帰り温泉を満喫したいなら知っとけに関する疑問解決

日帰り温泉でも本格的な効能は得られますか？

もちろん得られます。温泉の効能は入浴時間よりも泉質と入浴方法が重要です。三朝温泉のラドン泉なら、15分から20分の入浴でも新陳代謝が活発になり、免疫力向上の効果が期待できます。皆生温泉の塩化物泉は保温効果が高く、短時間でも体の芯から温まります。効果を高めるには、かけ湯をしっかり行い、湯船に浸かる時間を2回から3回に分けて、合計15分から20分程度入浴するのがおすすめです。入浴後は体をよく拭き、水分補給を忘れずに行いましょう。

子供連れでも楽しめる日帰り温泉はありますか？

はい、多くの施設が子供連れに対応しています。鳥取ぽかぽか温泉はカインズモール内にあり、ショッピングも一緒に楽しめます。はわい温泉ゆ～たうんは一度に100人が入浴できる広さがあり、水着で楽しむエリアもあるので家族で気兼ねなく過ごせます。温泉館ホットピア鹿野には足湯もあり、小さなお子様も安全に温泉気分を味わえます。ただし、乳幼児の入浴は施設によって制限がある場合があるので、事前に確認することをおすすめします。

車がなくても日帰り温泉を楽しめますか？

公共交通機関でもアクセス可能な施設は多数あります。鳥取駅から徒歩圏内の鳥取温泉、JR倉吉駅からバスで約20分の三朝温泉、JR米子駅からバスで約20分の皆生温泉など、主要駅からのアクセスが良好な温泉地があります。鳥取ぽかぽか温泉は鳥取駅から路線バスで約10分、湯谷温泉湯谷荘は鳥取駅から車で30分ですが、一部の施設では送迎サービスを提供している場合もあります。事前に問い合わせて送迎の有無を確認すると良いでしょう。

日帰り温泉の混雑を避けるベストタイミングはいつですか？

平日の午後2時から5時頃が比較的空いています。多くの施設は午前10時の開館直後と夕方6時以降が混雑のピークです。週末や祝日は一日を通して混雑する傾向にあるため、可能であれば平日の利用がおすすめです。また、季節では夏休みやゴールデンウィーク、年末年始は特に混雑します。紅葉シーズンの秋も人気ですが、冬の平日は比較的ゆったり入浴できます。事前に施設に電話で混雑状況を確認するのも賢い方法です。

三朝温泉のラドン泉は安全ですか？

はい、完全に安全です。三朝温泉のラドンは自然界に存在する弱い放射線で、医学的にも効能が認められています。実際、三朝温泉では温泉療法を実施する医療機関もあり、全国から療養目的で訪れる人が多くいます。ラドンによる「ホルミシス効果」は、少量の放射線が体に良い影響を与えるという科学的根拠に基づいています。WHO（世界保健機関）も、温泉のラドンは健康に有益であると認めており、心配する必要はありません。むしろ新陳代謝の活性化、免疫力向上など、多くの健康効果が期待できます。

日帰り温泉でもタオルや石鹸は用意されていますか？

施設によって異なります。鳥取ぽかぽか温泉やせきがね湯命館など、タオルや館内着のレンタルが充実している施設もあれば、持参が必要な施設もあります。多くの施設では有料でタオルのレンタルや販売を行っていますが、料金は200円から500円程度です。シャンプーやボディソープなどのアメニティは、ほとんどの施設で備え付けられています。心配な方は事前に施設のホームページで確認するか、電話で問い合わせることをおすすめします。手ぶらで気軽に訪れたい場合は、レンタル品が充実している施設を選ぶと良いでしょう。

まとめ

鳥取県の日帰り温泉は、世界屈指のラドン泉から美肌効果抜群の塩化物泉まで、多彩な泉質と個性豊かな施設が揃っています。鳥取砂丘観光の後に立ち寄れる便利な施設から、地元民が通う穴場スポットまで、あなたの目的や予算に合わせて選べる選択肢の豊富さが魅力です。

三朝温泉の世界レベルの薬湯で免疫力を高め、皆生温泉の絶景露天風呂で日本海と大山を眺め、はわい温泉の湖上の湯でリゾート気分を満喫する。そんな贅沢な温泉巡りが、日帰りで気軽に楽しめるのが鳥取県なのです。

平日の午後を狙って混雑を避け、食事付きプランで温泉とグルメを同時に堪能し、手ぶらで訪れることができる施設を選べば、思い立ったときにすぐ温泉旅行が実現します。料金も400円から2000円程度と非常にリーズナブルで、日常的に温泉を楽しむことができます。

2026年は新しいサウナ施設も続々とオープンし、鳥取の日帰り温泉はますます充実してきています。仕事帰りに、休日のリフレッシュに、観光のついでに、ぜひ鳥取県の日帰り温泉で心と体を癒やしてください。きっとあなたのお気に入りの温泉が見つかるはずです。